Выберите вопрос, который ближе к вашей текущей ситуации. Каждый материал можно использовать самостоятельно.
Что помогает снова замечать собственные потребности?
Когда требовательность помогает, а когда останавливает?
Почему одобрение других так сильно влияет на решения?